Over de lessen

De vrije doorstroming van Qi in ons, door ons en om ons heen, vormt de basis van mijn lessen.

De verbinding met elkaar en de gezamenlijke energie van de groep zorgen voor een warme en ondersteunende sfeer, waarin je jezelf mag zijn en helemaal tot rust kunt komen.

We werken onder andere met Vijf elementen series, meridiaan oefeningen, ademhalingstechnieken, oefeningen uit verschillende Qigong reeksen zoals Shibashi, de Acht Brokaten, Longvity, de Gele Keizer enz. De bewegingen worden zowel staand als zittend uitgevoerd.

Elke les wordt afgesloten met een meditatieve eindontspanning, zodat lichaam en geest volledig kunnen ontspannen en je met meer rust en balans naar huis gaat.

Je hoeft niet lenig of sportief te zijn om mee te doen. Het belangrijkste is dat je goed ter been bent en je op een rustige manier kunt bewegen.

De lessen zijn op:

Woensdag  19:00 / 20:00

Woensdag  20:30 / 21:30

Vrijdag        11:00 / 12:00 (nieuw)

Heb je interesse en wil je ervaren of Tai Chi Tao & Qigong bij je past, neem dan contact met mij op voor een gratis proefles.

Tarieven:

Ik werk met een 10-lessenkaart á €110,- deze is 14 weken geldig. Een Introductiekaart van 5 lessen á €55 is eenmalig mogelijk.